Kniha měsíce

V síti Red Button vybírá a doporučuje každý měsíc jeden z členů knihu, o které si myslí že je zásadní. 
Jde nám prostě o to, aby se skvělý obsah dostal k co nejvíce lidem.

Nezapomeňte na knihu měsíce července Přednášejte jako na TEDu
Všechny předchozí Doporučené knihy naleznete v Archivu

Chladová terapie

Je pro vás otužování novinka a nevíte, kde začít? Nebo už ho praktikujete, ale chtěli byste svoji ledovou vášeň posunout ještě o kus dál?

Ve vůbec první české publikaci na téma otužování s podtitulem "Mrazem prověřený průvodce pro všechny, kdo se chtějí ponořit do tajů otužování" vás cestou zimy provedou instruktoři, pro které je mráz denním chlebem. Na základě vlastních zkušeností i vědeckých poznatků vám krok za krokem představí tento osvěžující zdravotní trend. S jejich praktickými tipy může mít z chladu prospěch úplně každý!

"Chladová terapie má nesčetné množství zdravotních benefitů a je vhodná úplně pro každého. Ne každá její forma ale vyhovuje všem. I proto vznikla tato kniha - je praktickým návodem, který vám pomůže vzít vše hezky postupně a od začátku a najít si takovou verzi chladové terapie, která bude vyhovovat právě vám."
Libor Mattuš, člen sítě Red Button

Vydalo nakladatelství bizbooks

Budeme moc rádi, když nám s šířením knížky do světa pomůžete. Můžete využít hashtag #rbkniha.